مرحبا بك يا زائر فى منتديات القراصنه


    بعض السلوكيات الخاطئة للاعبي التايكوندو

    شاطر
    avatar
    Admin
    Admin

    عدد الرسائل : 102
    العمر : 22
    الدولة :
    المزاج :
    الوظيفة/المهنة :
    الهواية :
    الاوسمة :
    تاريخ التسجيل : 29/12/2008

    بعض السلوكيات الخاطئة للاعبي التايكوندو

    مُساهمة من طرف Admin في الإثنين فبراير 23, 2009 7:40 am

    أود أن أطرح لكم بعض الملاحظات لبعض الأخطاء الشائعة التي يقع فيها

    المتدربين و خاصة المبتدئين:


    بالنسبة للسلوكيات:
    1- الدخول للصالة و عدم إلقاء التحية على الأخرين .
    2- سخرية بعض المتدربين من التمارين و توجيه أرائهم على المدرب و ما عليه أن يفعل!!
    3- مدح رياضة أخرى امام التلاميذ و السخرية من التدريب الحالي.
    4- عدم الرغبة في تغير حزام سابق في رياضة دفاعية سابقة بحزام البداية لرياضته الجديدة!!
    5- عرض حركات رياضته السابقة في الصالة من أجل لفت أنظار الجميع!!
    6- الخجل من التدريب بحجة الخوف من الأخريين من السخرية منه.
    7- دائما يقول لا أستطيع و لا يريد المحاولة.
    8- المحادثة الجانبية و عدم التركيز و الإنتباه أثناء التدريب.
    9- ان يقول أنا مرهق و لا أريد أن أتابع.
    10-أن يحس المتدرب دائما بالخوف.
    11-السخرية من زملائه.
    12-السؤال الدائم عن تغيير حزامه!!
    13-مقارنة نفسه مع الأخرين.
    14- الغرور و التكبر.
    15- دائما يحب ان يمدح نفسة و يقوال أنا أعلم و أعلم و أستطيع و عندي ..... إلخ.


    بالنسبة أثناء التدريب:
    1- عدم الإتزان ز التركيز.
    2- التدريب من دون ضمير.
    3- تسديد الركلات و الظهر يكون منحنيا للأمام أو الخلف.
    4- تنفيذ الركلات و إرجاع الرأس للخلف.
    5- تنفيذ الركلات و إبعاد اليدين عن الجسم.
    6- تصليب الجسم و عدم إرخائه.
    7- عدم رؤية الهدف أو الإتجاه الذي يريد أن يوجه ركلته.
    8- عند القيام بركله يلا ينزل قدمه بسرعة للأرض.
    9- عند إدائه للبومزي بسرعة كبيرة أو بطء شديد.
    10-عدم التفرقة بين الوقفات أثناء البومزي.
    11-عدم فتح رجلية بقدر كاف اثناء الوقفات الكبيرة في البومزي.
    12-تسديد الركلات ببطء و بدون قوة.
    13-ثني الركبتين أثناء الوقفات.
    14-الضرب في الأماكن الممنوعة.
    أتمنى أني قدمت بعض الفائدة
    و إذا لديكم إي تعليق أو إضافة الرجاء إضافتها
    تحياتي للجميع

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء سبتمبر 20, 2017 10:38 pm